penyebab obesitas pada anak

obesitas dan kegemukan bkanlah sebuah penyakit. namun dua hal tersebut dapat meningkatkan resiko terserang penyakit. penyakitnya pun bukan penyakit yang sembarangan. beberapa penyakit yang di sebabkan obesitas dapat mengancam jiwa penderitanya. beberapa penyakit yang dapat diderita orang atau anak yang mengidap obesitas diantaranya :

• Peningkatan risiko penyakit jantung
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Masalah Pernapasan
• Masalah Tidur

Anak serta remaja yang mengalami obesitas juga memiliki masalah emaosional yang lebih tinggi. Remaja dengan masalah berat badan cenderung memiliki rasa percaya diri yang rendah dan minder dengan teman sebaya mereka.Selain itu perasaan depresi, kecemasan, dan gangguan obsesif kompulsif juga dapat terjadi.

tips memilih sepatu anak yang tepat

anak-anak terlihat sangat imut dan lucu. untuk menambah kelucuan dan keimutan anak, kita ingin memilihkan pakaian yang juga lucu dan imut buat mereka. tak terkecuali sepatu, akan tetapi banyak dari kita yang salah memilih sepatu. lalu bagaimana cara memilih sepatu yang tidak hanya menunjang penampilan mereka, akan tetapi juga baik dan tepat bagi pertumbuhan mereka?. berikut kami sampaikan tips-tips memilih sepatu yang tepat bagi buah hati anda :

1. Beli sepatu pada saat anak dapat berjalan

Penelitian menunjukkan bahwa sepatu pertama bagi anak haruslah lunak, lentur, dan sesuai ukuran. Sebab, kaki anak masih berupa tulang rawan dan sangat mudah berubah oleh tekanan. Membeli sepatu bagi anak haruslah ketika anak sudah mampu berjalan sehingga kakinya sudah siap untuk dipasangkan sepatu.

2. Pilihlah sepatu yang pas dengan ukuran kaki anak

Sepatu yang pas ukurannya akan memudahkan si kecil untuk berjalan. Terlebih jika anak Anda sangat aktif dalam beraktivitas. Oleh karena itu, pastikan Mom’s and Dad’s mengukur kaki anak terlebih dahulu agar sepatu yang digunakan pas.

       3. Mengukur kaki anak pada sore hari

Agar ukuran sepatu pas dengan kaki si kecil maka Mom’s and Dad’s harus mengukur kaki mereka terlebih dahulu. Proses mengukur kaki paling tepat dilakukan pada sore hari. Karena pada saat itu ukuran kaki akan mengembang lebih besar dibandingkan waktu lainnya. Kedua kaki juga perlu diukur agar sepatunya benar-benar pas.

4. Pilih sepatu yang mudah digunakan namun tidak mudah lepas

Masa kanak-kanak merupakan masa bermain. Anak-anak biasanya sangat aktif untuk berjalan atau berlarian. Oleh karena itu, penting bagi Mom’s and Dad’s untuk memilih sepatu yang mudah digunakan namun tidak mudah lepas jika dipakai beraktivitas. Seperti model slip on (tanpa tali). Dengan model ini, aanak-anak pun akan mudah belajar menggunakan sepatunya sendiri dan Mom’s and Dad’s tidak perlu khawatir anak akan terjatuh karena menginjak tali sepatu.

- Pilih sepatu yang ringan. Sepatu yang berat akan mengganggu postur dan pertumbuhan kaki anak.

- Pastikan sepatu yang Anda pilih cukup fleksibel untuk pertumbuhan kaki si kecil. Tekuklah sepatu pada ujung jari dan tumitnya untuk mengecek fleksibilitasnya. Jika sepatu bisa menekuk di tengah dengan luwes, berarti inilah pilihan yang tepat.

- Hindari memilih sepatu dengan aksesori yang mudah lepas. Si kecil yang penuh rasa ingin tahu bisa terdorong untuk mengeksplorasi aksesori itu. Jika mudah lepas, kemungkinan masuk mulut 
dan tertelan si kecil juga ada.

- Pilih sepatu dengan sol yang tidak licin. Anak yang baru bisa berjalan tentu belum mempunyai kontrol tubuh yang sempurna sehingga sepatu yang tidak licin akan sangat membantu untuk ‘mengerem’ ketika ia berlari.

tips melatih indera bayi dengan alat sederhana

tips melatih indera bayi dengan alat sederhana- Sejak lahir bayi sudah siap distimulasi tapi harus sesuai tahap perkembangannya. “Begitu bayi lahir semua panca indra sudah berfungsi, ia sudah siap distimulasi dan dapat menyerap hal-hal baru di sekitarnya dengan cepat,” kata dr Setyo.

Panca indra yang sudah berfungsi baik utamanya pada indra penglihatan, pendengaran, peraba, dan keseimbangan (proprioseptif). Jadi, begitu si kecil lahir, orangtua harus mulai menstimulasi agar panca indranya berkembang lebih baik.

Pasalnya, perkembangan otak dimulai sejak dalam kandungan dan ketika bayi baru lahir panca indranya sudah berkembang. Namun, apakah perkembangannya optimal atau tidak, bergantung pada stimulasi yang diberikan.

agar anak mau makan dengan lahap

agar anak mau makan dengan lahap- salah satu yang sangat orang tua perhatikan adalah pola makan. orang tua ingin anaknya senang makan. terutama makanan yang bergizi. namun kebanyakan anak-anak sangat susah makan. apalagi bila disuruh makan makanan yang berupa sayur mayur. Masalah anak tidak mau makan adalah hal yang sangat sering dihadapi oleh  orang tua.Hal ini dikarenakan pada usia 1 – 5 tahun anak-anak selalu aktif bergerak dan ini tentu saja berpengaruh pada pola makannya.
Anak berkurang nafsu makannya karena mereka lebih senang bermain daripada duduk manis dan makan di tempat yang sudah disediakan. Jika anak tidak mau makan, maka daya tahan tubuhnya akan menurun. Anak juga menjadi rentan terkena penyakit karena kurang mendapatkan asupan nutrisi yang terkandung dalam makanan.

agar anak aman di eskalator

agar anak aman di eskalator- akhir-akhir ini banyak kejadian menyedihkan menimpa anak-anak. mirisnya kejadan-kejadian tersebut terjadi karena kelengahan orang tua. salah satu kejadian yang sering terjadi adalah anak terjepit di eskalator mall. bagaimanakah cara agar anak aman di eskalator?. anda perlu menyimak beberapa tips berikut untuk mengetahuinya.
 
1. Sebaiknya gendong anak jika masih berusia di bawah 3 tahun. Atau jika sudah berusia di atas 3 tahun, pegang erat tangan anak ketika hendak menggunakan eskalator

2. Ingatkan anak untuk menghindari garis kuning yang terdapat pada tepi eskalator. Garis kuning ini dibuat sebagai batas bahaya yang bisa menyebabkan kaki anak ‘tergulung’ ke dalam eskalator.

mengatasi anak susah makan dengan benar

mengatasi anak susah makan dengan benar- anak anda sudah 6 bulan lebih? kini saatnya memberinya asupan tambahan selain ASI. tapi anak anda susah di beri makan?. nah, kejadian tersebut banyak dialami oleh para orang tua. terkadang bahkan anak susah makan pada usia 1 tahun atau 2 tahun juga. FaKtor penyebab seorang anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis. Faktor fisik meliputi terdapatnya gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya infeksi dalam tubuh anak. Sedangkan faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukai. lalu bagaimana mengatasinya?. banyak cara dan tips untuk mengatasi anak yang susah makan, apalagi sayur. namun tidak semua tips aman untuk dilakukan. berikut kami coba sajikan tips mengatasi anak susah makan dengan benar.

barang yang perlu disiapkan sebelum kelahiran

barang yang perlu disiapkan sebelum kelahiran- menjadi seorang ibu atau ayah adalah pengalaman yang sangat luar biasa. banyak orang tua sangat bersemangat ketika menyambut kelahiran sang anak. semua ingin disiapkan dengan matang. jangan sampai ada yang terlewatkan satupun. termasuk barang-barang keperluan untuk sang bayi kelak. namun banyak orang tua kebingungan barang apa yang harus disiapkan?. apalgi bila akan menyambut anak pertama.
untuk membantu para orang tua menyiapkan barang-barang menyambut sang buah hati. berikut kami bagikan daftar barang yang harus disiapkan :